Stomaco felice e sano
Sapevate che i Gigi sono ricchi di fibre? Consumare abbastanza fibre alimentari è importante per la vostra salute. Le fibre fanno bene alla salute dell’apparato digerente e vi proteggono dalle malattie (come le malattie cardiovascolari, il cancro, il diabete e l’obesità). Mangiare molta fibra vi aiuta anche a perdere peso e vi dà una sensazione di sazietà, che vi rende meno affamati. Buono a sapersi: l’assunzione giornaliera raccomandata è compresa tra 30 e 40 grammi di fibra. Per chiunque voglia renderlo un po’più divertente: gustate un gelato Gigi.
Informazione alimentare
Sapevate che mangiare il mango può rendervi felice? Questo straordinario frutto contiene triptofano, che viene convertito nel vostro corpo in “ormone della felicità” chiamato serotonina. Quando il livello di serotonina è troppo basso, potete provare insonnia, depressione e persino ansia. Assumete questi ormoni della felicità. Mangiate del gelato!
Gelato con … finocchio?
Giusto! Gigi ha trasformato il cibo più sano (frutta e verdura) nel cibo più felice: il gelato! Questa barretta contiene finocchio; una verdura super sana, ricca di sostanze nutritive come le vitamine B1, B2 e C. Il finocchio aiuta la digestione e può aiutare a ridurre la formazione di gas. Inoltre, il finocchio non ha solo proprietà antibatteriche, aiuta anche l’azione espettorante e può fornire sollievo se si soffre di muco durante il raffreddore.