Snak je naar verkoeling, maar gaat zwemmen in een bad met ijsklontjes je n\u00e9t iets te ver? Met deze 10 tips houd je je hoofd gemakkelijk koel!<\/p>\n\n\n\n
Geen airco? Geen probleem. Wist je dat je zelf een ge\u00efmproviseerde airco kunt maken door flesjes met bevroren water voor een ventilator te plaatsen of te hangen? Zo krijg je toch wat gekoelde lucht. Niet alleen goedkoper, het is ook beter voor het milieu!<\/p>\n\n\n\n
Door je polsen tijdelijk onder een ijskoude kraan te houden, verkoel je je hele lichaam. Je aderen liggen bij je polsen vlak onder de huid – je bloedsomloop zorgt voor een verkoeling voor je gehele lichaam. Bovendien lopen daar ook je slagaders. Die vernauwen niet als de omgeving afkoelt, waardoor je je warmte goed kwijtraakt.<\/p>\n\n\n\n
Heb je het echt warm en heeft je lichaamstemperatuur inmiddels een nieuw hoogtepunt bereikt? Zoek eens verkoeling met een voetenbadje. En voor de bikkels onder ons: gooi er een paar ijsblokjes in. Zodra je voeten koel zijn, volgt de rest van je lichaam vanzelf!<\/p>\n\n\n\n
Zie jij (of je collega’s) een voetenbadje echt niet zitten? \ud83d\ude09 Maak dan een theedoek of handdoek nat onder de kraan en leg deze in je nek. Vergeet niet je handdoek goed uit te knijpen zodat hij alleen vochtig is. Verkoeling gegarandeerd!<\/p>\n\n\n\n
Stop \u2018s avonds je dag- en nachtcr\u00e8me eens in de koelkast. Heerlijke verkoeling voor je gezicht zo op de vroege ochtend en benauwde avonden. Ook een gekoelde aftersun is ideaal!<\/p>\n\n\n\n
Vul je plantenspray met ijskoud water en spray af en toe in je gezicht, je nek of op je armen. Ook verkoelend: voeg wat munt blaadjes toe. De geur geeft je meteen een opgewekt gevoel.<\/p>\n\n\n\n
Het allerbeste is een overtrek van linnen. Linnen houdt je lichaam \u2018s nachts op een comfortabele en gelijkmatige temperatuur, omdat het ademt en vocht absorbeert. Geen linnen overtrek in huis? Kies een katoenen laken. Dit is frisser en koeler dan synthetische of satijnachtige materialen. Je zult zien dat je zo sneller in dromenland komt.<\/p>\n\n\n\n
Een laptop of televisie kan behoorlijk heet worden, wat zorgt voor onnodige warmte. Plug daarom alle apparatuur uit die je niet nodig hebt. Vermijd ook je gaspitjes en je oven. Kies in plaats daarvan om lekker te gaan BBQ’en in de tuin, maak een lekkere salade of ga picknicken!<\/p>\n\n\n\n
Dit wil je op een snikhete dag: een ventilator met (micro) USB-aansluiting voor in je telefoon. Genieten geblazen! Zelf waaien met een Chinese waaier kan natuurlijk ook, al zou je hiermee meer warmte opwekken dan het je misschien oplevert.<\/p>\n\n\n\n