Heb jij ‘afvallen’ of ‘gezonder eten’ als goede voornemen en ben je op zoek naar gezonde snacks? Het is niet altijd even makkelijk om van al die heerlijke snacks af te blijven. Gelukkig zijn er veel gezonde alternatieven en wij delen onze favoriete top 9! 1....
Veel jonge kids griezelen bij het idee van een spruitje of een stuk courgette in de pasta. Is ‘Blehh lust ik niet!’ een veel gehoord zinnetje aan de keukentafel? Deze tips & tricks zorgen ervoor om je kinderen meer groente te laten eten. 1. Geef het...
Venkel is een groente die je wellicht niet snel in de supermarkt pakt, maar waarvan je zeker geen spijt zult hebben. Venkel is namelijk hartstikke gezond. Maar wat is venkel precies? En waar is deze groente goed voor? Ontdek het in drie..twee…één: VENKEL: WAT IS HET? Venkel...
Ontdek de verrassende voordelen van deze heerlijke en voedzame tropische vrucht.Wereldwijds de meest gegeten vrucht: mango. Heerlijk in een oosterse frisse salade, een rijstgerecht, een smoothie of in een ijsje. Mango’s komen oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië en India, waar ze al ruim 4000 jaar voor Christus...
De passievrucht is een heerlijk sappige, tropische vrucht met een zoetzure smaak. En dat niet alleen: passievrucht is ook nog eens erg gezond! Tijd om daar eens dieper op in te duiken. Maar voordat je direct naar de markt of de winkel rent, lees eerst even...
Dat konijnen er helemaal dol op zijn, dat snappen we bij Gigi Gelato hartstikke goed! Wortels zijn namelijk heerlijk knapperig, lekker, veelzijdig én ontzettend gezond. Nieuwsgierig waarom wortels zo gezond zijn? Wij duiken in op enkele benefits: 1. Supergoed voor je ogenDat wortels goed zijn voor...
Gezond eten is voordeliger dan je denkt. Zeker op lange termijn, omdat jarenlang gezond eten zorgt voor een sterk(er) en gezond(er) lichaam. Hierdoor heb je minder kans op allerlei ziektes. Hoe gezonder je bent, des te minder geld je kwijt bent aan gezondheidszorg. Met deze...
Kun jij ook zo intens genieten van blauwe bessen? Dan heb je geluk: deze kleine vruchten zijn mega gezond! Ontdek in deze blog de gezondheidsvoordelen van de blauwe bes. Kleine bes, groot effect Blauwe bessen bevatten een hoop voedingsstoffen. Een schaaltje (circa 150 gram) gevuld met deze...